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こんにちわＳＩＫＩ一色です。

今日は朝早くから、いつもは自転車で登っていく戸隠ルートを

ランニングで行ってみよう　

ということで中社近くにある神告げ温泉　に奥様と待ち合わせ

思っていた以上に坂がきつく　ズ～と登り何で休めません((+_+))

この日気温も激上がり　自販機が無いので、大切に水分補給します

だいぶ上がってきました

このたまにある　日陰ロード最高のオアシスです。

台座法師池からはアップダウンの連続で足の筋肉がかなり疲労たまります((+_+))

何とかゴール

心拍数を上がりっぱなし

よく頑張りました

ご褒美温泉

貸し切りでした

しみる～～

奥様の実家が宝光社近くなんで顔出します

ネコ

お昼は

折角戸隠来たのでお蕎麦屋さん

ハードトレーニングの後のご飯は最高です

この半殺しを　薬味として　付け食べるのがマイブーム

帰宅して爆睡ｚｚｚ

思っている以上にダメージあったようです

夜はディナーへ

気になっていた　こちら

素材にこだわりがあり

盛り付けも器も綺麗で

美味しく頂きました。

休みが終わります

寂しい気分ですね～

そんな夜はゲームして寝ます

おやすみなさい

来年は沖縄行けるようになってればいいな～

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