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こんにちわＳＩＫＩ一色です。

本日はロードバイクトレーニング

最高の天気！！

４時間爆走しました(*’ω’*)

風が強くかなり疲れましたが、良い練習になりました♪

今日メチャクチャ腹が減ったので、昼から巻物作りました

サーモン　マグロ　鯛

大葉入り

ねぎとろ

メチャうま！！

壊れた筋肉に沁み込みます(*’ω’*)(*’ω’*)( ^)o(^ )

ソノあと昼寝して

夕走り行きました

この時間の空も意外と好きなんです

キレイですね~

良い休日おくれました

また明日からガンバロー

長野市の美容室「siki hair-salon」
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