Blog

こんにちわＳＩＫＩ一色です。

最近雨雷がすごいですね。

恐怖を感じております。

午前中は晴れ間があり戸隠を登る事にします

あぁ～暑い熱い　汗が噴き出てきます

けど気持ちが良いです

この無心になれる時間が今の私には必要デス

帰ってまいりました

疲れたー

間髪入れず　着替えて１０キロランニングです

トライアスロン練習は1種目だけでなく２種目以上連続で行うと

より効果的なのです。

もう雲は夏空のようです

で今日は１５時くらいまで晴天予報でしたので

久日振にベランダでＢＢＱします！！

最高に気持ちよいです、まだ虫も多くないので安心安心

奥様とランチ楽しみました

後は昼寝して

夜小腹がすいたのでまたパフェ

からの

ミルクレープ

最高に幸せです

今回も良い休みだったなぁ～

また明日から頑張ります！！

あーそー言えば　トレーニングする前にアミノバイタル等の栄養？を取ると

脂肪燃焼が良くなるらしく

陸上部時代の友人から

こんなに頂きました！！(◎_◎;)びっくり

持つべきものは友です

もっと練習頑張ります

長野市の美容室「siki hair-salon」
【ADDRESS】長野市吉田4丁目23-6
【TEL】026-217-6366
【OPEN】9:30~18:00
【CLOSE】 第火曜日、第1・3月曜日