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長野市美容室siki

2021.10.20

俺の休日 ~大町アルプスマラソン~

Category:ISSHIKI_KENTAROU ブログ

 

こんにちわSIKI一色です。

 

この3年間 台風とコロナでトライアスロン、ロードバイク、マラソン大会

 

ことごとく中止でモチベーションが上がらず腐りかけていましたが

 

大町アルプスマラソン規模を縮小(フル600人 ハーフ600人) して開催して頂きました!!

 

ありがとうございます!!感染対策も完璧で安心して参加できました!!

 

 

少し前に膝をケガしてしまい、痛くて練習も思い通りにできなく不安でした

 

テーピングで補強し

 

 

 

念入りにストレッチします

 

 

 

天気はかなり気温が低く、また北風が6メートルくらいあり

 

向かい風凄かったです( ;∀;)

 

 

 

 

膝は何とかもってくれ、最後まで走りきる事が出来ました(*’ω’*)

 

 

 

 

八キロまでは順調順調

 

 

上り坂と強風 単独走 心が折れかけ 4分19秒まで落ち込みます( ノД`)シクシク…

 

 

ラスト3キロは下りになり 行き吹き返しました

 

 

 

タイムはこんな感じでした、まー練習不足の中走りきれたことが一番嬉しかった

 

 

 

帰宅後疲れが出て夜まで爆睡

 

 

 

 

 

一応1週間禁酒していいました

 

 

お待ちかね安定のかっぱ寿司で祝杯(*’ω’*)

 

 

 

あーうーまい!!!!

 

 

 

最高っす!!

 

 

頑張った甲斐ありました

 

 

おやすみなさい 

 

 

 

 

おはようございます。

今日は一切運動しないと決めていたので

 

優雅に朝マック スタート

 

 

なんやかんや用事済ませながら

 

 

スタバでフラペチーノGET

 

 

 

 

今日は体をとことん甘やかします(笑)

 

お昼は

サンクゼール テイクアウト

 

 

 

 

 

 

メチうま!!昼から飲むビールも最高!!頑張ったご褒美ご褒美

 

 

デザートは

 

 

これ甘い物は別腹

 

 

 

 

 

ちょいと食べ過ぎたので

 

運動しない予定でしたが、ウォーキングだけしてきます

 

 

 

チョットのつもりが、何も考えず坂道登って行ったら2時間がっつりウォーキングになってしまいました

 

 

けど少し動いたら足の疲れとれた気がします  

 

 

少し仮眠取ってから

 

 

夜は居酒屋あかりに行きます

 

 

まずは出し巻きにアサヒで乾杯!!

 

 

 

 

 

塩サバ&豚足

 

豚足始めて食べましたが、中はトロットしていて美味でした!!

 

 

帰宅後

 

 

まだ時間も早かったので

 

2次会

 

 

 

チョコあんぱん 大好き

 

 

 

 

この休日も良く食べ良く飲みました!!

 

明日からまたがんばります

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