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こんにちわＳＩＫＩ一色です。

いきなりですが今週はロードバイク強化週間とし時間があれば山へ走りに行きます

仕事が１時間半空いたのですぐ行きます

まずは戸隠へ

帰ってきてシャワー浴びてまた仕事

休日前夜は実家で取れた枝豆で晩酌です

やっぱりスーパーのとは違い豆の味が濃い！！最高！！

オリンピック観戦しながら美味しくいただきました

次の日は高山温泉～牧場～笠岳

天気にも恵まれ最高ライド

上の方肌寒いくらい

下まで戻って　足湯でまったりしていきます

で今日は夏絶対やりたかった

いい様に言えば　プライベートプールします

奥様にはこっそり買ってガレージに眠らせときました（笑）

こちらです！！！

子供用プール（笑）

下にひくクッションも買ったのですが　プール素人の為　水先に入れてしまい重くて動かせない(汗)

諦めました((+_+))

ま気を取り直して、iPadと飲み物セッティングして　やっちゃいます！！

スミマセン　お目汚します　　不快な方は飛ばしてください(-_-)zzz

プールて以外にずっと入ってられないんですね、

２０分くらいで寒くて直ぐ撤収しました

用意１時間もかかったのに～

夕方からは友達とバーベキュー！！

牛タンを大量購入したので消費します

運動後　何も食べてなかったので、メッチャ美味い！！幸せだ～

奥様用カキ残骸

この日は涼しくて快適にBBQ出来ました

暗くなってきたので　

室内で２次会

食べかけでスミマセン

このお土産で頂いたバナナケーキメッチャ美味かったなぁ～

久しぶりに深酒で一瞬で爆睡　　

おはよーございます

今日も早朝から

戸隠来ております

げんきです！！

昨日の酒を落としていきます！！

運動したらアルコール補充

休日はこの繰り返し(笑)

今日も馬刺しが美味い！！

良い休日になりました

また明日から頑張ります！！

長野市の美容室「siki hair-salon」
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