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こんにちわＳＩＫＩ一色です。

はいまずは休み前夜

ゆず庵で１週間お疲れさま会です。

安定の美味さ

そりゃあ　酒も進みます！！

ネギが美味い

こんなに食べても　　最後黒烏龍茶で

チャラです（笑）

次の日はシッカリ運動して

夜は春キャベツでお好み焼きです

キャベツが柔らかく　甘くて　最高です

フワフワ

これには

これでしょー　

最近休刊日設けています

トッピング納豆これかなり合います

ぜひお試しあれ

最終日

このひも朝からトレーニングで追い込んで

ランチにかっぱ寿司

このために頑張って走ってます

もうたまりません！！

で今回のメインディッシュ

パフェ作りです

いろんな食材を買いそろえ

大きい器が無かったため

プロテイン飲むようのやつです

なかには下から　フレーク　チョコアイス　生クリーム　ヨーグルト　バナナ　いちごシャーベット　生クリーム　バニラ　果物　生クリーム

最高に上手く出来ました

夜中小腹が減ってしまい

誘惑に完全敗北

デジャブ

また作ってしまった((+_+))、

しかも１回目より上手くいってしまう（笑）

最高！！だけどほどほどにしないとだめですね

明日からまた頑張ります！！

長野市の美容室「siki hair-salon」
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