Blog

こんにちわＳＩＫＩ　一色です。

今日は朝の占いが１位だったので気分最高！！

てことで興味ないと思いますが、俺の休日１日をＵＰします。

休み朝はいつもより早く起きます、昨日の夜はお酒我慢したので

胃の調子が良く朝マックまったりします。

休みって感じです（笑）

１日休みの日は午前中に銀行や郵便局、支払いやゴミの整理などを一気に片付けます

ソノあとお店のカーテンレールを付ける工事を立ち会ってから

家の掃除をしちゃいます、掃除は結構好きなんです

蜘蛛の巣が嫌です

そのままトレーニングに出かけます

今日は競技場でインターバル走で強度の高い動きをしていきます

１２時くらいに帰ってきて、

大好きガストでランチ(*’ω’*)

アマゾンプライムで映画見ながら

平日の味方ハッピーアワーを堪能しちゃいます！！最高！！

このポテト神です！！

帰ってきてから

ただ映画見てるのもあれ何で、ついでに室内でロードバイク練習１時間

アルコール入っていたせいか　かなり汗出ました！！

シャワー浴びてから

洗濯まわして

映画今日３本目突入！！

まったりします

１８時くらいに夕飯作ります

チキンのニンニク醤油漬け込み焼きです

今日かなり食べてる感じします（笑）やばい（笑）

夜は風呂に入った後　日課にしている　筋トレします

クランク正面　サイド　腕立て　スクワットです

キンチョールは蚊が寄ってきたときに、ぶちかける用です

これでもう１本映画見ながら　寝落ちしました

幸せな生活送ってます

最後までありがとうございました

また明日から頑張ります

長野市の美容室「siki hair-salon」
【ADDRESS】長野市吉田4丁目23-6
【TEL】026-217-6366
【OPEN】9:30~18:00
【CLOSE】 第火曜日、第1・3月曜日