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こんにちは(o´艸`)おおうちです。

今回は、前回の続きで、

頭皮が【 脂性肌 】で、毛穴に角栓がつまってる方の
〈 原因と対策について 〉です(o・・o)/

前回のチェックで脂性肌や毛穴が詰まってるかも！！と、チェックがついた方

大きな原因のひとつは、
【 皮脂の過剰分泌 】です。

健康な頭皮環境では皮脂は徐々に分解されていくのですが、

過剰分泌された皮脂は分解が追いつかずに、
頭皮の毛穴に詰まります(x△x; )

詰まった皮脂は時間が経つと古い角質とともに蓄積し、
固まって角栓になります！！！

皮脂の過剰分泌は、元々【 脂性肌 】などの体質などにも影響されますが、

ほとんどの場合、原因は頭皮に悪い生活習慣です(O_O；)！！！

具体的にあげていくと、、、

【１】頭皮に悪い食生活

日頃から油分の多い揚げ物や肉料理が中心の食事では、
中性脂肪の過剰生成により、頭皮の皮脂の過剰分泌なる傾向があります。

【２】過剰なストレス

ストレスが蓄積すると、結果として皮脂分泌過剰、ニキビ、かゆみなどの頭皮トラブルが起こりやすくなります。

【３】慢性的な運動不足

【４】睡眠不足

！！！　美容師からとしては、ここからが、重要です　！！！

【５】1日2回以上の頻繁なシャンプー

皮脂やテカリが気になるからと１日に何度もシャンプーをするのはNGです＼(´Д`；)

１日に2回以上のシャンプーは皮脂の取りすぎになり、皮脂が少ないから必要だと頭皮が判断して、

更に多くの皮脂を分泌されるという悪循環のもとになります！！

【６】シャンプーのすすぎ残し

シャンプーのすすぎ残しがあると、

頭皮の毛穴に詰まり、炎症の原因になります。
すると皮脂汚れが落としにくくなり、
間接的に角栓を作ることにつながります(x△x 😉

シャンプーの後にすすぐ際は、頭皮に洗い残しがないように時間をかけて、たっぷりのお湯ですすぎましょう♪♪

【７】頭皮に合わないシャンプーを使っている

使っているシャンプーの、特に洗浄力が頭皮に合っていない可能性も考えられます。

市販の物は、基本的に洗浄力が高すぎるので、

皮脂を乾燥させて体が皮脂を過剰分泌するようになります。

自分の頭皮に合ったシャンプーを使いましょう(´▽｀)／

少し長くなりましたが、
少しでも参考になれば嬉しいです…♪*

長野市の美容室「siki hair-salon」
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