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こんにちは！おぎです！

いつもなにかと、ブログが
食べ物の話題になりがちな私なので
今日は、きちんと為になるブログを書こうと思います(●︎´▽︎`●︎)

私は、ヘッドスパをさせて頂く際に
お客様の悩みや目的（リフトアップ、肩こり、目の疲れ、抜け毛などなど）
に合わせてそれに効果のあるツボを
特に念入りにマッサージをさせて頂いています。

そこで、今日は、みなさんに
ご自宅で！自分で！簡単に！押せるツボを
2箇所ご紹介しようと思います₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

どちらも、凄く有名で
とても効果のあるツボなので
是非、思い出した時に押してみてください〜＊

１つ目は、ツボの王様。
【百会】です。（ひゃくえといいます。）

頭のてっぺんの中央部の
ややくぼんだところにあるツボです。
ツボの中では一番有名で
重要なツボであり、万能のツボです＊

効果としては
抜け毛、目の疲れ、肩こり、頭痛
めまい、耳鳴り、肌荒れ、自律神経改善などなど。

ちなみに「 百の数、数多くの気（血液）が出 会う処」　というのが百会の由来です。

自律神経とも直結しているために
全身のさまざまな不調にも効果があります＊

また、百会の周りには
薄毛に良い【通天】やフケに良い【神庭】というツボもあるので
抜け毛が気になる方は
百会の周辺も軽く揉んでも良いですよー！

お次のツボは、【風池】です。（ふうちです。）

風池の位置は、両耳の下を結んだあたり（頭蓋骨が出っ張っりの下の横ライン）にあり
両耳から指2本分内側あたりにあるツボです！

風池というツボは、眼精疲労にすごく効果があり、
肩こり、めまい、自律神経にも良いといわれています。

親指で強めの力でぐーっと押すせば
「眼にきてる！」というのがわかります＊

どちらもすごくわかりやすく
自分でも押しやすいツボなので
是非是非、疲れた際に押してみて下さい♪

長野市の美容室「siki hair-salon」
【ADDRESS】長野市吉田4丁目23-6
【TEL】026-217-6366
【OPEN】9:30~18:00
【CLOSE】 第火曜日、第1・3月曜日