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こんにちは、おぎです∩︎(＊´ω｀＊)∩︎

最近、暑い日々が続いてますね〜
もう夏も真近ですかね〜

今週は月火と連休だったので
いろいろゆっくり片付けや掃除をしつつ
お休み恒例の自炊です〜。（休み以外の日はほぼ作らないので。）

タコライスとタンドリーチキン作りました。

the 夏ご飯ですヽ(ﾟ▽ﾟ︎*)乂(*ﾟ▽ﾟ︎)ﾉ
香辛料たっぷりです〜。食欲をそそります。

タンドリーチキンは、先日
凄く簡単なつくり方をお客様に教えてもらい
ケチャップとマヨネーズとカレー粉を
ポリ袋に入れてモミモミして混ぜて
冷蔵庫で置いて味なじませて
焼いて出来上がりなので10分ぐらいでできました♡︎(°´ ˘ `°)/

お肉も、鳥もも肉を使いたいところ
健康のことや脂分の事を考えて
鶏胸肉で作ってみたのですが
なかなかさっぱりしていて美味しかったです！

食後の後は、お母さん自家製の梅シロップと
紫蘇のシロップをグレープフルーツの炭酸で割った特製梅紫蘇ジュース！

右は紫蘇味濃いめで左は紫蘇味薄めです。

綺麗な色です〜！
クエン酸たくさん摂取して元気に過ごすぞ～ヽ(ﾟ▽ﾟ︎*)乂(*ﾟ▽ﾟ︎)ﾉ

長野市の美容室「siki hair-salon」
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